В лечебные учреждения Астрахани по причине аномальной жары стало поступать больше пациентов с обмороками, вызванными перегревом, гипертоническими кризами, инсультами.
Как рассказала заместитель главного врача по медицинской части городской клинической больницы № 3 имени Кирова Гульниса Зверева, за минувшие сутки 23 июня в экстренном порядке в больницу поступило 15 пациентов с гипертоническими кризами, 10 – с обмороками, 5 - с инфарктами и 21 – с инсультом.
Врачи городской станции скорой медицинской помощи из 560 вызовов 4 раза выезжали на случаи перегрева, 1 пациент с диагнозом тепловой удар неотложкой был госпитализирован в городскую клиническую больницу №5.
«Пожилым людям, детям и больным вегетососудистой дистонией, сердечными заболеваниями долго находиться на солнце или в душных помещениях не рекомендуется, – говорит Гульниса Зверева. – Тепловые и солнечные удары, обмороки становятся следствием долгого пребывания на солнце. Поднимается температура, «скачет» давление, и в итоге могут быть очень серьезные осложнения у пожилых людей, вплоть до инфарктов и инсультов! Если появляются такие симптомы как сильная головная боль, головокружение, слабость необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Не стоит забывать и о таких элементарных правилах, как обильное питье и головной убор или зонт, при пребывании на воздухе».
Прислушайтесь к советам врачей:
«НЕОТЛОЖНЫЕ СОСТОЯНИЯ, ВЫЗВАННЫЕ ПЕРЕГРЕВОМ»
Летние месяцы благоприятны для оздоровления организма человека. Действие солнечных лучей следует использовать разумно. Организм человека обычно сам хорошо регулирует температуру тела. Проблемы возникают, когда организм перестает справляться с терморегуляцией при воздействии на него высокой температуры. Слишком жарко может быть как внутри помещения, так и снаружи. Переносимость жары человеком зависит от влажности окружающей среды, физической деятельности, возраста и состояния здоровья и других факторов.
Чаще всего страдают люди ослабленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышением артериального давления, заболеваниями щитовидной железы, ожирением, пожилые и дети.
Тепловой удар
Болезненное состояние, обусловленное общим перегреванием организма и возникающее в результате воздействия внешних тепловых факторов. Тепловой удар может возникнуть в результате пребывания в помещении с высокой температурой и влажностью, во время длительных маршей в условиях жаркого климата, при интенсивной физической работе, в душных, плохо вентилируемых помещениях. Развитию теплового удара способствуют тёплая одежда, переутомление, не соблюдение питьевого режима.
Тепловой удар, вызванный интенсивным или длительным воздействием прямого солнечного излучения на голову называется солнечным ударом. Перегреванию организма особенно подвержены дети, лица, страдающие сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями.
У детей грудного возраста причиной теплового удара может быть укутывание в тёплые одеяла, прибытие в душном помещении.
Неотложные состояния, вызванные гипертермией (перегревом)
Солнечный удар может произойти как во время непосредственного пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого.
Признаки солнечного удара:
- покраснение лица;
-
тошнота, рвота;
-
вялость;
-
расстройство зрения;
-
учащение дыхания, повышение температуры тела.
В дальнейшем развиваются нарушения сознания, тахикардия сменяется брадикардией, пульс напряжен, бред, галлюцинации.
В результате перегрева всего организма нередко может случиться тепловой удар.
Признаки теплового удара:
- утрата сознания;
-
прекращения потоотделения;
-
кожа мертвенно бледная, сухая и горячая на ощупь;
-
температура тела повышена.
Чтобы уберечься от солнечного и теплового удара необходимо соблюдать несколько несложных правил:
- По возможности не выходите из дома с 11 до 17 часов дня.
- Носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лён и др.)
- Обязательно прикрывайте голову лёгкой, светлой шляпой, панамой,
шапочкой с козырьком, косынкой. Глаза защищайте тёмными очками.
- Соблюдайте правильный питьевой режим; неограниченное, беспорядочное
питьё не только не утоляет жажды, но и перегружает сердце. Лучше
всего пить подкислённый чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из
дома берите воду с собой.
- Используйте крема с солнцезащитным фактором, это не дань моде, а
необходимость.
- После пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать
влажное обтирание.
- Не находитесь на солнце на голодный желудок и сразу после еды.
Признаки и симптомы теплового удара:
- высокая температура тела, иногда достигающая до 41°С;
-
покрасневшая горячая сухая кожа, что особенно выражено у пожилых людей;
-
раздражительность;
-
прогрессирующая потеря сознания;
-
учащенное поверхностное дыхание;
-
учащенный слабый пульс, переходящий в аритмию.
У детей грудного возраста на первый план выступают быстро нарастающие диспепсические расстройства (рвота, понос) температура тела резко повышается, черты лица, заостряются, общее состояние быстро ухудшается, сознание помрачается, возникают судороги, развивается кома.
Характерный признак тяжёлой степени перегревания – прекращение потоотделения. Если не оказать человеку первую помощь, может наступить остановка дыхания и сердца!
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе
- поместите пострадавшего в прохладное место;
-
дайте ему охлажденной воды или напитка;
-
внимательно наблюдайте за состоянием пострадавшего, стараясь не упустить признаков его ухудшения;
-
расстегните тесную одежду;
-
снимите одежду, пропитанную потом;
-
приложите к коже прохладные мокрые компрессы, поместив их в паховую область, в каждую из подмышечных впадин и на шею для охлаждения крупных кровеносных сосудов. Обмахивайте пострадавшего чем-нибудь, чтобы обеспечить вентиляцию;
-
постарайтесь охладить тело пострадавшего любыми подручными средствами, мокрыми полотенцами или простынями;
-
не втирайте спирт, так как он приводит к закрытию пор кожи и препятствует выходу тепла;
-
не помещайте пострадавшего в ванну с прохладной водой, так как это может затруднить обеспечение проходимости дыхательных путей;
-
при тепловом ударе у пострадавшего может остановиться дыхание или наступить инфаркт миокарда. Будьте готовы к проведению реанимационных мероприятий.
Когда следует вызывать скорую помощь
При тепловом и солнечном ударе пострадавшего необходимо доставить в ближайшее лечебное учреждение, а если у человека отмечается отказ от воды, рвота и потеря сознания человеку срочно вызвать бригаду «скорой помощи». Если у пострадавшего открылась рвота, перестаньте давать ему питьё и уложите в восстановительное положение для обеспечения проходимости дыхательных путей.
Очень жарко!
Наступило жаркое лето, и температура воздуха часто превышает 30-градусную отметку. Как пережить эту «горячую» пору, не создавая себе лишних проблем?
Для большинства астраханцев жара становится настоящим испытанием: она не только приносит телесный дискомфорт, но и может спровоцировать проблемы со здоровьем.
Ой, ногу свело!
Даже у вполне здоровых людей в жаркую погоду бывают судороги в мышцах. Это первый признак нарушения водно-солевого обмена: из-за активного потоотделения наш организм теряет в большом количестве соли калия. Возникают судороги чаще ночью, когда мы меняем положение тела или потягиваемся. Наиболее подвержены судорогам икроножные мышцы, но неприятные ощущения могут появиться и в области стопы, кисти, живота.
Как себе помочь: Начинайте активно растирать мышцу массажными движениями, при судорогах в ногах старайтесь встать на всю стопу или потяните пальцы ног на себя.
Вены в порядке?
В этот период значительно повышается риск образования тромбов в венах и развития такого серьезного осложнения, как тромбоэмболия. Причина в сгущении крови на фоне общего обезвоживания организма. Особую осторожность надо соблюдать людям, страдающим варикозным расширением вен, сердечно-сосудистыми заболеваниями, и тем, кто недавно перенес операции, носит гипс после переломов.
Как себе помочь: Следите за тем, чтобы не терять в жару много жидкости, ешьте больше цитрусовых. При повышенном риске тромбообразования надо принимать по 1/2 таблетки (125 мг) аспирина ежедневно.
С замиранием сердца
Нарушение водно-солевого обмена может привести и к сбоям сердечного ритма. Из-за недостатка калия появляются внеочередные сокращения сердечной мышцы — экстрасистолы, кратковременные остановки сердцебиения с последующим сильным сердечным толчком. Единичные экстрасистолы не опасны, но если их количество превышает 8–10 за минуту, на это следует обратить внимание.
Как себе помочь: При возникновении аритмии начинайте принимать препараты, содержащие соли калия. Употребляйте в пищу богатые калием продукты: курагу, изюм, бананы, картофель в мундире, яблоки и др. Если нарушения ритма появились впервые, то обязательно обратитесь к врачу-кардиологу и сделайте электрокардиограмму, чтобы поставить точный диагноз.
В голове кружение
Многие люди в жару ощущают общую слабость, головокружение, у некоторых случаются даже обмороки. Причина в том, что вместе с потом человек может потерять несколько литров жидкости. В результате в организме снижается объем циркулирующей крови и понижается артериальное давление. Особенно опасна артериальная гипотония для людей, страдающих сердечной недостаточностью.
Как себе помочь: Соблюдайте правильный питьевой режим, при пониженном давлении не занимайтесь в жару физическим трудом, старайтесь переждать это время в тени.
Внимание на почки!
Когда человеку жарко, заметно сокращается количество выделяемой мочи, так как в основном жидкость выводится через потовые железы. Моча становится более концентрированной, и появляются условия для образования камней в почках и мочевыводящих путях. У людей, страдающих мочекаменной болезнью, уменьшение количества суточной мочи может привести к почечной колике — приступу сильных болей в поясничной области.
Как себе помочь: Не забывайте про питьевой режим, при заболеваниях почек обязательно принимайте назначенные врачом лекарства.
Берегите легкие!
Как ни парадоксально, но летом люди часто болеют простудой и пневмонией. Этому способствует разница температур на солнце и в тени. Влажному, разгоряченному телу достаточно сквознячка или работающего на полную мощность кондиционера, сплит-системы, чтобы переохладиться, и дыхательная система тут же отреагирует на это воспалительным процессом.
Как себе помочь: Следите, чтобы кожа и одежда всегда оставались сухими, старайтесь избегать сквозняков, не устанавливайте кондиционер, сплит-систему на максимальный режим. Носите в жару легкую многослойную одежду, которая защитит вас и от солнца, и от переохлаждения.
