Хоть март и подходит к завершению, но весеннее воодушевление наблюдается не у всех наших земляков. Во многом этому способствуют новости и разные личные обстоятельства, мешающие улыбаться. Март не щедр на солнечные дни и комфортную погоду, вот гнетущая серость и откладывает отпечаток на психологическое и физическое здоровье астраханцев…
Умножьте это на традиционную усталость после зимы, вызванную авитаминозом, и получите апатию с хандрой. Организм человека после холодов истощён и требует особенного внимания и заботы, восполнения витаминов и микроэлементов. Многие становятся жертвами многочисленных вирусов именно по причине снижения иммунитета. Восстанавливать его надо всеми доступными методами.
Повышенный интерес сейчас вызывают свежие фрукты и овощи. К сожалению, не все они богаты полезными веществами, ведь немалая часть продукции — прошлогодняя или тепличная. Но съеденное яблоко или огурец всё равно дарят ощущение свежести, переводя организм в режим весны. Стоит исключить из рациона все неполезные продукты — чипсы, сладости, фастфуд, приносящие иллюзию быстрого насыщения, на деле же являющиеся лишь источниками шлаков и тяжести для ЖКТ.
…Весна — прекрасное время заняться своим здоровьем и изменить пищевые пристрастия, тем более что сейчас Великий пост. Ограничения в питании помогут избавиться от всего лишнего и мешающего душевному и физическому обновлению. Не стоит принимать витаминные комплексы и БАДы без разбора, тем более что стоимость некоторых из них весьма высокая. Чтобы определить, каких веществ особенно не достаёт вашему организму, нужно сделать общий анализ крови и посоветоваться с врачами.
Переход на правильное питание для некоторых сможет показаться сложным. Но принять твёрдое решение помочь себе, ощутить лёгкость и доказать стойкость перед вредными привычками всё равно стоит. Ведь в обмен получите радость, с которой вдвойне приятнее будет наблюдать скорое пробуждение природы.
Ранее AST-NEWS.ru рассказывал о наступлении в Астрахани сезона весенних овощей.
Уважаемый Абонент!
Уведомляем вас, что оператором по рассылке электронной квитанции ООО «Газпром межрегионгаз Астрахань» становится ООО «АБР Регион».
В связи с этим рассылка электронных платежных документов будет производиться с домена epd.online.
Электронный платежный документ будет направляться тем потребителям газа, которые дали согласие на получение платежного документа в электронном виде.
По вопросам получения электронной квитанции можно обратиться в абонентский отдел ООО «Газпром межрегионгаз Астрахань».
Т.е опять нужно идти, и стоять в очередях и в обмен получите радость, с которым вдвойне приятнее будет оплачивать услуги за газ.