По инициативе Всероссийской федерации лёгкой атлетики и АНО «Евразия» в Астрахани началось строительство всесезонного бегового центра. Модульный многофункциональный комплекс разместят на Комсомольской набережной. Внутри оборудуют раздевалки, душевые, камеры хранения, универсальные залы для тренировок и лекций, а также зоны для отдыха. На открытой территории разместят беговые дорожки с безопасным покрытием, воркаут-площадки и места для отдыха. В будущем на территории планируются мастер-классы, секции, занятия спортом, а также городские и семейные мероприятия. Строительство должны завершить до конца этого года. О том, как новый объект повлияет на беговую культуру региона, рассказывает амбассадор Беговых центров ВФЛА Тимур Дыханов.
— Что лично для вас значит бег и почему вы решили стать амбассадором этого проекта? Есть ли у вас своя история — момент, когда бег изменил вашу жизнь или помог справиться с трудностями?
— Раньше я бегом не увлекался, больше был интересен футбол. Но со временем пришло понимание, что движение — это жизнь, и если в расписании нет спорта, будни перестают радовать. Я знаю это по себе: был период, когда я потерял близкого человека, впал в депрессию, негативные мысли не давали расслабиться и вернуть интерес к чему-либо. Тогда мне помог спорт, и бег в том числе. Теперь моя задача — донести до других, что спорт помогает почувствовать себя живым.
— Как сегодня развивается беговое сообщество в вашем городе? Что уже есть, а чего, на ваш взгляд, пока не хватает?
— Пока как такового бегового сообщества у нас в городе нет, или я о нём не слышал. Массовые забеги проходят, но редко. А вот бегающих людей достаточно — я вижу их в разных районах, но в основном это одиночки. Кому-то повезло больше, и в его районе есть оборудованные дорожки. Кому-то, как мне, приходится бегать по тротуарной плитке на набережной — для суставов это плохо, да и мотивации не прибавляет: вокруг отдыхающие, и самому хочется сесть и расслабиться. Не хватает мест, где все вокруг занимаются спортом и заряжают друг друга.
— Как вы считаете, появление бегового центра повлияет на местное беговое сообщество?
— Думаю, это станет новым местом для любителей бега. Те, кто только готовится стать бегуном, хотя бы узнают, что это движение у нас есть, и найдут новых друзей.
— Одна из главных проблем бегунов в России — сезонность: осенью слякоть, зимой мороз, весной грязь. Беговые центры проектируются как круглогодичные объекты. Как появление таких всесезонных площадок изменит культуру бега в вашем городе?
— У нас есть ещё местная проблема — рои мошки в начале лета, которые мешают бегать. Возможно, из‑за этого и не складывается полноценное сообщество: приходится выключаться из процесса или уходить в фитнес-клубы на дорожки. Эта разрозненность — серьёзный барьер. С беговым центром эта проблема уйдёт. Есть отличный пример в нашем городе со Спортивным ледовым центром. Несколько лет назад никто не представлял, что у нас появится хоккейная лига, все играли на речке пару недель, пока лёд держался. А сейчас молодые хоккеисты выступают на федеральном уровне. Думаю, с открытием центра от ВФЛА уровень астраханского спорта снова поднимется.
Фото: пресс-служба ВФЛА
— На кого в первую очередь нацелен этот центр: на новичков или опытных бегунов? А найдётся ли обычным людям тут место?
— Мне кажется, в первую очередь на новичков. Опытные бегуны уже знают, что и зачем они делают. А новички — другое дело. Бег только со стороны кажется простым, но при неправильном подходе можно получить травму. Когда только начинаешь свой путь и тебя поддерживают опытные спортсмены — это отличная почва для первых успехов.
— Как считаете, насколько важно, чтобы в городе было место, куда можно прийти не только потренироваться, но и познакомиться с единомышленниками?
— Лично для меня это самое главное. Не все люди обладают внутренним стержнем, я — в том числе. Важно, чтобы вокруг были те, кто тоже «горит» этим делом. Когда сталкиваешься с трудностями, а вокруг сотни людей, которые проходили этот путь до тебя, решать проблемы гораздо проще.
— Часто люди думают, что бег — это спорт только для подготовленных и что для новичка это может быть травмоопасно. Что бы вы посоветовали тем, кто сомневается, что сможет начать?
— Главное, точно не стоит экономить на обуви - даже в повседневной жизни, а для бега тем более. Вначале — принцип «медленно и понемногу». В первый месяц важнее регулярность, чем скорость и километры. Идеальный темп — тот, при котором можно разговаривать. И по возможности стоит выбирать подходящее покрытие. Благо, скоро в городе появится ещё одно такое место.
Беговой центр на Комсомольской набережной — это долгожданная инфраструктура, которая объединит бегунов, поможет новичкам и даст толчок развитию спорта в регионе.
Фото Тимура Дыханова - из его личного архива
